2025.11.17

ヒジャブの意味をやさしく紹介します。あなたはどんなイメージを持っていますか？

IslamGuide

「ヒジャブって、どんな意味があるの？」
そう聞かれることはとても多いです。日本ではまだ馴染みが深いとは言えないので、初めて触れると少し不思議に感じるかもしれませんね。

でも、実はヒジャブには、宗教的な意味だけではなく、「女性が自分を大切にする」という、とても温かい考え方も含まれているんです。
この記事では、イスラム教に詳しくない方にもわかりやすく、やさしい言葉でヒジャブの意味を紹介していきます。

途中には、ヒジャブ初心者さんからよく相談される「あると便利な小物」もご紹介していきますね。押しつけがましい紹介ではないので、気楽に読みながら進んでいただけると思います。

Table of Contents

ヒジャブとは？ただの布ではなく「心の姿勢」を表すもの

ヒジャブ（Hijab）はアラビア語で「覆う」という意味があります。
多くの人が「頭に巻くスカーフそのもの」をヒジャブと呼びますが、本来はもっと広い意味があり、心の在り方、慎み、清らかさ、礼儀の姿勢を含んでいます。

「ヒジャブをかぶる＝女性が抑圧されている」と誤解されることもありますが、多くのムスリム女性はむしろ逆で、自分の信念を大切にする選択として身につけています。
「自分の価値は外見だけではない」という考えを日々思い出させてくれる、そんな心の支えのような役割でもあるんです。

あなたはどうでしょう？
「自分を表す小さなアイテム」って、ひとつは持っていませんか？
ヒジャブも、ムスリム女性にとってはそういう存在なんです。

ヒジャブを始めたい方からよく聞かれる「必需品ってありますか？」

ヒジャブ初心者さんから特に多い質問が、「ヒジャブがずれちゃうんですが、どうしたらいいですか？」というもの。
実は、誰でも最初は同じことで悩むんです。

そんなときに役立つのが、ヒジャブを留めるための小さなピン。私の知人もよくズレてしまって戸惑ったのですが、これを使うだけで本当に快適になりました。

▶ Amazonで人気の「ヒジャブピン（安全キャップ付き）」
カラフルで可愛いい１２個セット、ひとつ持っておくと“とりあえず困らない”安心感があります。300～500円で買えるところも嬉しいよね！

「ピンひとつでこんなに違うんだ…」と驚く方も多いので、もしスタートに不安があるときは揃えておくと安心です。

ちなみに私の奥さんは待ち針みたいな針を使っているのですが、見た目が凄く恐怖です。安全キャップ付きは本人も相手も安心ですよね・・・

ヒジャブを身につける意味①：外見よりも内面を大切にする姿勢

ヒジャブには「外から見える部分よりも、心の美しさを大切にする」という象徴的な意味があります。
これは、イスラム教においてとても大切にされている価値観です。

たとえば、見た目やブランドにとらわれすぎず、誰かの優しさや誠実さに目を向ける。
そんな内面を重んじる生き方を思い出させてくれるのがヒジャブなんです。

あなたにも「初心を思い出す小物」って何かありませんか？
ヒジャブもそれに近い、とても個人的で大切な存在なんですよ。

ヒジャブを身につける意味②：自分の信仰を大切にする選択

ヒジャブは義務という側面もありますが、多くの女性が「自分の意思で選んでいる」ことも忘れてはいけません。
信仰を生活の中で感じたい、心を整えたい、そんな理由で身につけている方も多いのです。

そして、ヒジャブを巻く行為は毎日のルーティンでもあり、朝の心を整える時間にもなります。
日本でいうと、お守りを身につけたり、お気に入りのアクセサリーを毎日つけたりするのに少し似ているかもしれませんね。

外出時に「意外と便利だった！」と相談される小物とは？

ヒジャブを巻いて外出するとき、想像よりも風の強い日は多いものです。
そんなときに「あって良かった！」とよく声をいただくのがアンダースカーフ（キャップタイプ）。

これは髪の毛をまとめつつヒジャブの滑りを防いでくれるもので、私の家族は風の強い日や長時間のお出かけには必ず使っています。

▶ コレコレ！！「アンダースカーフ（キャップタイプ）」
500〜800円ほどで買えるのに、安定感がぐっと増すので、初心者さんほど“使ってみて驚く”アイテムです。

「こんな小物で変わるの？」と思う方ほど、実際に使うと世界が変わるようにラクになりますよ。

ヒジャブを身につける意味③：礼儀と敬意を示す文化的なサイン

イスラム教では、男女ともに「慎み」を大切にします。ヒジャブはその姿勢を表すためのものでもあります。
もちろん男性にも「慎みのある服装」が推奨されていて、女性だけに負担があるわけではありません。

たとえば、冠婚葬祭で服装に気を遣うように、ヒジャブも「場を尊重する姿勢」を含んでいます。
そのため、ヒジャブをしている女性を見ると、多くの人は「信仰を大切にしている人」だと感じるのです。

ヒジャブ＝文化の象徴でもある

ヒジャブは宗教的な意味だけでなく、文化的な美しさもあります。色や柄、巻き方のスタイルは地域によって本当にさまざま。
中東風、トルコ風、インドネシア風など、同じヒジャブでも雰囲気が全然違うんですよ。

ファッションとして楽しむ女性も多く、季節や気分によって色を変えたり、アクセサリーを合わせたりして自分らしさを表現しています。

「ヒジャブ姿がきれいで憧れます」と言う日本人の方が多いのも、こうした文化的な美しさに触れるからかもしれませんね。

ヒジャブを理解することは、相手の文化を尊重することにつながる

日本に住むムスリム女性は年々増えていて、学校や職場、街中で見かける機会も多くなりました。
そんなとき「この人はこういう理由でヒジャブをつけているんだ」と知っているだけで、コミュニケーションがずっとやさしいものになります。

相手の文化を尊重するというのは、言葉を話せる・話せない以上に大切な心遣いですよね。

ヒジャブの意味をもっと深く知りたい人におすすめの1冊

最後にひとつだけ、記事の締めくくりとして“やさしい入門書”を紹介させてください。
読者さんから「イスラムをもう少し知りたいけれど、何を読めばいいの？」と聞かれることが本当に多いんです。

▶ 読みやすいとクチコミが多い人気の「知っておきたいイスラムのすべて―――その教え・歴史・社会・文化・生活…素顔のムスリム!」
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「ヒジャブって何だろう？」から一歩進みたい方にぴったりです。